Passar a fome com 0 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MENINAS descobri uma coisa que ajuda muito a passar a fome e tem 0 kcal , bom , pra quem conhece aquelas H2O entao e uma agua com gas de sabor , que tem apenas 0kcal , ai voce pega um copo enche de gelos mts mesmo , e corta um limao no meio e coloca junto com agua , bebe um gole , espera um 1min, bebe outro , bebe mais um , espera mais um 1min , gente ajuda MUITO !!!!!!!!!!!!!!! testem e bom dms , voce vc fica muito cheia , facam e depoois me digam o resultado ! hahaha beijoooos ficaadica#

##vejam se puder assistam o filme ##

***assistao ousao ***

**cuting **

oi florzinas quiri falar cm vcs
sobre cating nao sei se é
assim qe escreve mas  o serto é
AUTO MUTILASAO
sabe
a nossa busca é a perfeisao nao é?
entao gatas porqe se cortar?
ta eu sei qe é um modo de castigo
mas se castiguem
nao comendo novamente
qenem loucas
sabe eu nao tenho pre conceito de nada
sou super liberau cm tido
entendo qen se puni
so nao axo muito CORRETO
se qeremos ser PERFEITAS
porqe nos deixar xeias de sicatrises
 minhs BORBOLETINHAS
PENSEN NISSO
VCS QE PRATICAM
ESSE ATO
 qe fike ben claro
nao to julgando to so
dando um tok
bju AMADAS ****

*** dieta dos 12 kg ***

1 dia frango 2 pedassos peqenos no dia todo
2 dia 2 ovos no dia todo
3  dia 2 maças no dia todo
4 dia 2 porsoes peqenas de carne a gosto
5 dia 2 porsoes de frango o dia todo
6 dia 2 ovos o dia todo
7 dia 2maças no dia todo

***dieta perdida a qe eu e alica estamos fasendo ****

:

Dieta Perdida

1° dia 100 kcal
2° dia 100 kcal
3° dia 150 kcal
4° dia 150 kcal
5° dia 200 kcal
6° dia 200 kcal

7° dia 150 kcal
8° dia 150 kcal
9° dia 150 kcal
10° dia 150 kcal
11° dia 150 kcal
12° dia 250 kcal
13° dia 250 kcal

14° dia 200 kcal
15° dia 200 kcal
16° dia 200 kcal
17° dia 200 kcal
19° dia 200 kcal
20° dia 300 kcal
21° dia 300 kcal

22° dia 250 kcal
23° dia 250 kcal
24° dia 250 kcal
25° dia 250 kcal
26° dia 250 kcal
27° dia 300 kcal
28° dia 300 kcal

29° dia 250 kcal
30° dia 250 kcal
31° dia 250 kcal
32° dia 250 kcal
33° dia 250 kcal
34° dia 300 kcal
35° dia 300 kcal